/* Tipografias alojadas en Alivia. Bespoke Serif y Switzer, Indian Type Foundry via Fontshare. */
@font-face{font-family:'Bespoke Serif';src:url('fuentes/bespoke-400.woff2') format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap;}
@font-face{font-family:'Bespoke Serif';src:url('fuentes/bespoke-500.woff2') format('woff2');font-weight:500;font-style:normal;font-display:swap;}
@font-face{font-family:'Switzer';src:url('fuentes/switzer-400.woff2') format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap;}
@font-face{font-family:'Switzer';src:url('fuentes/switzer-500.woff2') format('woff2');font-weight:500;font-style:normal;font-display:swap;}
@font-face{font-family:'Switzer';src:url('fuentes/switzer-600.woff2') format('woff2');font-weight:600;font-style:normal;font-display:swap;}
@font-face{font-family:'Switzer';src:url('fuentes/switzer-700.woff2') format('woff2');font-weight:700;font-style:normal;font-display:swap;}

/* ==========================================================================
   Alivia — Guía de identidad
   Tokens del sistema. Estructura clínica sobre superficie cálida.
   ========================================================================== */

:root,
[data-theme='light'] {
  --papel: #f6f1ec;
  --superficie: #fcfaf8;
  --superficie-alt: #efe4e2;
  --borde: #d8c7c6;
  --borde-fuerte: #8c7a7c;
  --tinta: #241b1e;
  --tinta-media: #665a5d;
  --tinta-tenue: #877a7c;
  --primario: #6b2e4e;
  --primario-hover: #4e1f39;
  --primario-suave: #f0dfe6;
  --sobre-primario: #fcfaf8;
  --verde: #3e6b4c;
  --ambar: #7c5711;
  --arcilla: #98452f;
  --alerta: #b3001b;
  --sombra-flotante: 0 6px 20px -6px rgba(36, 27, 30, 0.16);
}

[data-theme='dark'] {
  --papel: #171315;
  --superficie: #1f1a1d;
  --superficie-alt: #2a2226;
  --borde: #443a3e;
  --borde-fuerte: #867579;
  --tinta: #efe6e8;
  --tinta-media: #a3969a;
  --tinta-tenue: #82767a;
  --primario: #da9cba;
  --primario-hover: #ebb6ce;
  --primario-suave: #33202a;
  --sobre-primario: #171315;
  --verde: #84b692;
  --ambar: #d3a94e;
  --arcilla: #de8c74;
  --alerta: #ff9aa2;
  --sombra-flotante: 0 6px 20px -6px rgba(0, 0, 0, 0.5);
}

:root {
  --fuente-titular: 'Bespoke Serif', Georgia, 'Times New Roman', serif;
  --fuente-texto: 'Switzer', system-ui, -apple-system, sans-serif;

  --texto-hero: clamp(2.25rem, 1.2rem + 3.5vw, 3.75rem);
  --texto-2xl: clamp(1.75rem, 1.2rem + 1.6vw, 2.5rem);
  --texto-xl: clamp(1.375rem, 1.1rem + 0.9vw, 1.75rem);
  --texto-lg: clamp(1.125rem, 1rem + 0.4vw, 1.25rem);
  --texto-base: clamp(1.0625rem, 1rem + 0.25vw, 1.1875rem);
  --texto-sm: clamp(0.9375rem, 0.9rem + 0.2vw, 1rem);
  --texto-xs: clamp(0.8125rem, 0.8rem + 0.1vw, 0.875rem);

  --e1: 0.25rem;
  --e2: 0.5rem;
  --e3: 0.75rem;
  --e4: 1rem;
  --e5: 1.25rem;
  --e6: 1.5rem;
  --e8: 2rem;
  --e10: 2.5rem;
  --e12: 3rem;
  --e16: 4rem;
  --e20: 5rem;
  --e24: 6rem;

  --radio-sm: 4px;
  --radio-md: 8px;
  --radio-lg: 12px;

  --curva: cubic-bezier(0.2, 0, 0.2, 1);
}

/* ==========================================================================
   Alivia — hoja de estilos de la app
   Estructura clínica sobre superficie cálida.
   ========================================================================== */

*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
}

body {
  margin: 0;
  background: var(--superficie-alt);
  color: var(--tinta);
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 17px;
  line-height: 1.65;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

h1, h2, h3, h4, p, ul, ol, li, figure, dl, dd {
  margin: 0;
  padding: 0;
}

ul, ol { list-style: none; }

h1, h2, h3, h4 {
  font-family: var(--fuente-titular);
  font-weight: 500;
  line-height: 1.2;
  letter-spacing: -0.01em;
}

button {
  font: inherit;
  color: inherit;
  cursor: pointer;
  border: none;
  background: none;
}

input, select, textarea {
  font: inherit;
  color: inherit;
}

:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--primario);
  outline-offset: 2px;
  border-radius: var(--radio-sm);
}

/* ---------- armazón del teléfono ---------- */

.escenario {
  min-height: 100vh;
  min-height: 100dvh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--e6);
  padding: var(--e6) var(--e4);
}

.marco-nota {
  max-width: 26rem;
  text-align: center;
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.55;
}

.marco-nota strong {
  color: var(--tinta);
  font-weight: 600;
}

.telefono {
  width: 100%;
  max-width: 24.375rem;
  height: min(52.75rem, calc(100dvh - 9rem));
  min-height: 38rem;
  background: var(--papel);
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  border-radius: var(--radio-lg);
  box-shadow: var(--sombra-flotante);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  overflow: hidden;
  position: relative;
}

/* ---------- barra superior ---------- */

.barra-sup {
  flex: 0 0 auto;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--e3);
  padding: var(--e4) var(--e4) var(--e3);
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
  background: var(--papel);
}

.marca {
  font-family: var(--fuente-titular);
  font-weight: 500;
  font-size: 1.375rem;
  letter-spacing: -0.015em;
  line-height: 1;
}

.marca .punto { color: var(--primario); }

.barra-acciones {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--e1);
}

.icono-btn {
  width: 40px;
  height: 40px;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: var(--radio-md);
  color: var(--tinta-media);
  transition: background-color 160ms var(--curva), color 160ms var(--curva);
}

.icono-btn:hover {
  background: var(--superficie-alt);
  color: var(--tinta);
}

.icono-btn svg { width: 20px; height: 20px; }

/* ---------- lienzo de pantallas ---------- */

.lienzo {
  flex: 1 1 auto;
  overflow-y: auto;
  overscroll-behavior: contain;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
}

.pantalla {
  display: none;
  padding: var(--e5) var(--e4) var(--e10);
}

.pantalla.activa { display: block; }

.encabezado-pantalla { margin-bottom: var(--e5); }

.eyebrow {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.09em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-bottom: var(--e2);
}

.titulo-pantalla {
  font-size: 1.5rem;
  margin-bottom: var(--e2);
}

.subtitulo-pantalla {
  font-size: 0.9375rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.55;
}

.bloque { margin-bottom: var(--e6); }

.bloque:last-child { margin-bottom: 0; }

.rotulo-bloque {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.09em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-bottom: var(--e3);
}

/* ---------- tarjetas ---------- */

.tarjeta {
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-lg);
  padding: var(--e4);
}

.tarjeta + .tarjeta { margin-top: var(--e3); }

.tarjeta-titulo {
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0;
  margin-bottom: var(--e1);
}

.tarjeta-texto {
  font-size: 0.9375rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.55;
}

.serif-lg {
  font-size: 1.25rem;
  line-height: 1.3;
}

/* ---------- semáforo ---------- */

.semaforo {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: var(--e2);
}

.opcion-sem {
  min-height: 48px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  text-align: left;
  padding: var(--e3);
  background: var(--papel);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-md);
  transition: border-color 160ms var(--curva), background-color 160ms var(--curva);
}

.opcion-sem:hover { border-color: var(--borde-fuerte); }

.opcion-sem[aria-pressed='true'] {
  border-color: currentColor;
  border-width: 2px;
  padding: calc(var(--e3) - 1px);
  background: var(--superficie);
}

.opcion-sem[data-estado='llevadero'] { color: var(--verde); }
.opcion-sem[data-estado='regular'] { color: var(--ambar); }
.opcion-sem[data-estado='dificil'] { color: var(--arcilla); }

.opcion-sem svg {
  width: 18px;
  height: 18px;
  display: block;
  margin-bottom: var(--e2);
}

.opcion-sem .etiqueta {
  display: block;
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--tinta);
  line-height: 1.25;
}

.opcion-sem .apoyo {
  display: block;
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.35;
  margin-top: 2px;
  text-wrap: balance;
}

.confirmacion {
  margin-top: var(--e3);
  padding-top: var(--e3);
  border-top: 1px solid var(--borde);
  font-size: 0.9375rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.55;
}

.confirmacion strong {
  color: var(--tinta);
  font-weight: 600;
}

/* ---------- botones ---------- */

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--e2);
  min-height: 48px;
  padding: 0 var(--e5);
  border-radius: var(--radio-md);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  text-decoration: none;
  transition: background-color 160ms var(--curva), border-color 160ms var(--curva),
    color 160ms var(--curva);
}

.btn-primario {
  background: var(--primario);
  color: var(--sobre-primario);
}

.btn-primario:hover { background: var(--primario-hover); }

.btn-secundario {
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  color: var(--primario);
}

.btn-secundario:hover {
  border-color: var(--primario);
  background: var(--primario-suave);
}

.btn-terciario {
  color: var(--tinta-media);
  padding: 0 var(--e3);
  font-weight: 500;
}

.btn-terciario:hover { color: var(--tinta); }

.btn-ancho { width: 100%; }

.par-btn {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--e2);
  margin-top: var(--e4);
}

/* ---------- barra de pestañas ---------- */

.pestanas {
  flex: 0 0 auto;
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(5, 1fr);
  border-top: 1px solid var(--borde);
  background: var(--papel);
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
}

.pestana {
  min-height: 56px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 3px;
  padding: var(--e2) 2px;
  color: var(--tinta-media);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 500;
  letter-spacing: 0.01em;
  border-top: 2px solid transparent;
  transition: color 160ms var(--curva), border-color 160ms var(--curva);
}

.pestana svg { width: 20px; height: 20px; }

.pestana:hover { color: var(--tinta); }

.pestana[aria-current='page'] {
  color: var(--primario);
  border-top-color: var(--primario);
  font-weight: 600;
}

/* ---------- acceso a día difícil ---------- */

.btn-dia-dificil {
  min-height: 40px;
  padding: 0 var(--e3);
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  color: var(--alerta);
  border: 1px solid var(--alerta);
  border-radius: var(--radio-md);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 600;
  white-space: nowrap;
  transition: background-color 160ms var(--curva);
}

.btn-dia-dificil:hover { background: var(--superficie-alt); }

.btn-dia-dificil svg { width: 15px; height: 15px; flex: 0 0 auto; }

/* ---------- progreso ---------- */

.progreso {
  height: 2px;
  background: var(--borde);
  border-radius: 1px;
  overflow: hidden;
  margin-top: var(--e3);
}

.progreso span {
  display: block;
  height: 100%;
  background: var(--primario);
}

.dato-fila {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--e3);
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--tinta-media);
}

.dato-fila + .dato-fila { margin-top: var(--e2); }

.dato-fila b {
  font-weight: 600;
  color: var(--tinta);
  font-variant-numeric: tabular-nums lining-nums;
}

.cifra {
  font-family: var(--fuente-titular);
  font-size: 1.75rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1;
  font-variant-numeric: tabular-nums lining-nums;
}

/* ---------- etapas del plan ---------- */

.etapa {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1.75rem 1fr;
  gap: var(--e3);
  padding-bottom: var(--e4);
  position: relative;
}

.etapa:not(:last-child)::before {
  content: '';
  position: absolute;
  left: 0.8125rem;
  top: 1.75rem;
  bottom: 0;
  width: 1px;
  background: var(--borde);
}

.etapa-num {
  width: 1.75rem;
  height: 1.75rem;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: 50%;
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  background: var(--papel);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--tinta-media);
  position: relative;
  z-index: 1;
}

.etapa[data-estado='hecha'] .etapa-num {
  background: var(--primario-suave);
  border-color: var(--primario);
  color: var(--primario);
}

.etapa[data-estado='ahora'] .etapa-num {
  background: var(--primario);
  border-color: var(--primario);
  color: var(--sobre-primario);
}

.etapa-rango {
  font-size: 0.75rem
;  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.06em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
}

.etapa-titulo {
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0;
  margin: 2px 0;
}

.etapa-texto {
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.5;
}

.insignia-ahora {
  display: none;
  margin-top: var(--e2);
  padding: 2px var(--e2);
  border-radius: var(--radio-sm);
  background: var(--primario-suave);
  color: var(--primario);
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
}

.etapa[data-estado='ahora'] .insignia-ahora { display: inline-block; }

/* ---------- lista de verificación ---------- */

.check {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--e3);
  width: 100%;
  min-height: 48px;
  text-align: left;
  padding: var(--e3) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
}

.check:last-child { border-bottom: none; }

.caja {
  flex: 0 0 auto;
  width: 22px;
  height: 22px;
  margin-top: 2px;
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  border-radius: var(--radio-sm);
  display: grid;
  place-items: center;
  color: transparent;
  transition: background-color 160ms var(--curva), border-color 160ms var(--curva);
}

.caja svg { width: 14px; height: 14px; }

.check[aria-pressed='true'] .caja {
  background: var(--primario);
  border-color: var(--primario);
  color: var(--sobre-primario);
}

.check-texto {
  font-size: 0.9375rem;
  line-height: 1.45;
}

.check[aria-pressed='true'] .check-texto { color: var(--tinta-media); }

.check-nota {
  display: block;
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-top: 2px;
}

/* ---------- calendario y tendencia ---------- */

.calendario {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(7, 1fr);
  gap: 4px;
}

.dia-cal {
  aspect-ratio: 1;
  border-radius: var(--radio-sm);
  border: 1px solid var(--borde);
  background: var(--papel);
  display: grid;
  place-items: center;
  font-size: 0.6875rem;
  color: var(--tinta-tenue);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.dia-cal[data-estado='llevadero'] { background: var(--verde); border-color: var(--verde); color: var(--papel); }
.dia-cal[data-estado='regular'] { background: var(--ambar); border-color: var(--ambar); color: var(--papel); }
.dia-cal[data-estado='dificil'] { background: var(--arcilla); border-color: var(--arcilla); color: var(--papel); }

[data-theme='dark'] .dia-cal[data-estado='llevadero'],
[data-theme='dark'] .dia-cal[data-estado='regular'],
[data-theme='dark'] .dia-cal[data-estado='dificil'] { color: var(--papel); }

.dia-cal[data-hoy] {
  border: 2px solid var(--primario);
  font-weight: 700;
  color: var(--primario);
}

/* Si el día de hoy ya está marcado, el fondo es de color: el número se queda claro
   para que siga legible. */
.dia-cal[data-hoy][data-estado] {
  color: var(--papel);
  box-shadow: inset 0 0 0 2px var(--superficie);
}

[data-theme='dark'] .dia-cal[data-hoy][data-estado] {
  color: var(--papel);
}

.leyenda {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--e3);
  margin-top: var(--e3);
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-media);
}

.leyenda span {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--e2);
}

.punto-ley {
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-radius: 2px;
  flex: 0 0 auto;
  box-shadow: inset 0 0 0 1px rgb(0 0 0 / 0.1);
}

.dias-sem {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(7, 1fr);
  gap: 4px;
  margin-bottom: var(--e2);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.04em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
  text-align: center;
}

.franjas {
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  gap: 5px;
  height: 3.5rem;
}

.franja {
  flex: 1;
  border-radius: 2px 2px 0 0;
  min-height: 4px;
}

/* ---------- lecciones ---------- */

.grupo-lecciones + .grupo-lecciones { margin-top: var(--e5); }

.leccion {
  display: block;
  width: 100%;
  text-align: left;
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-md);
  padding: var(--e3) var(--e4);
  transition: border-color 160ms var(--curva);
}

.leccion + .leccion { margin-top: var(--e2); }

.leccion:hover { border-color: var(--borde-fuerte); }

.leccion-meta {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--e3);
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-bottom: 2px;
}

.duracion {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 4px;
  flex: 0 0 auto;
  font-weight: 600;
}

.duracion svg { width: 13px; height: 13px; }

.leccion-titulo {
  font-family: var(--fuente-titular);
  font-size: 1.125rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.25;
}

.leccion[data-hecha='si'] .leccion-titulo { color: var(--tinta-media); }

.hecha-marca {
  color: var(--primario);
  font-weight: 600;
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 0.75rem;
}

/* ---------- aviso de señal de alarma ---------- */

.aviso {
  background: var(--superficie-alt);
  border-left: 3px solid var(--alerta);
  border-radius: 0 var(--radio-md) var(--radio-md) 0;
  padding: var(--e4);
}

.aviso-titulo {
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--e2);
  margin-bottom: var(--e2);
  color: var(--alerta);
}

.aviso-titulo svg { width: 17px; height: 17px; flex: 0 0 auto; }

.aviso-texto {
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--tinta-media);
  line-height: 1.55;
}

.aviso-texto strong { color: var(--tinta); font-weight: 600; }

/* ---------- campos ---------- */

.campo { margin-bottom: var(--e4); }

.campo-etiqueta {
  display: block;
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 600;
  margin-bottom: var(--e2);
}

.opcional {
  font-weight: 400;
  color: var(--tinta-media);
}

.campo input[type='text'],
.campo textarea,
.campo select {
  width: 100%;
  min-height: 48px;
  padding: var(--e3);
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  border-radius: var(--radio-sm);
  font-size: 0.9375rem;
  transition: border-color 160ms var(--curva);
}

.campo textarea {
  min-height: 5.5rem;
  resize: vertical;
  line-height: 1.5;
}

.campo input:focus,
.campo textarea:focus,
.campo select:focus {
  outline: none;
  border: 2px solid var(--primario);
  padding: calc(var(--e3) - 1px);
}

.ayuda-campo {
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-media);
  margin-top: var(--e2);
  line-height: 1.5;
}

/* ---------- ajustes ---------- */

.fila-ajuste {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--e4);
  width: 100%;
  min-height: 48px;
  text-align: left;
  padding: var(--e3) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
}

.fila-ajuste:last-child { border-bottom: none; }

.interruptor {
  flex: 0 0 auto;
  width: 44px;
  height: 26px;
  margin-top: 2px;
  border-radius: 13px;
  border: 1px solid var(--borde-fuerte);
  background: var(--papel);
  position: relative;
  transition: background-color 160ms var(--curva), border-color 160ms var(--curva);
}

.interruptor::after {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 3px;
  left: 3px;
  width: 18px;
  height: 18px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--borde-fuerte);
  transition: transform 160ms var(--curva), background-color 160ms var(--curva);
}

.fila-ajuste[aria-pressed='true'] .interruptor {
  background: var(--primario);
  border-color: var(--primario);
}

.fila-ajuste[aria-pressed='true'] .interruptor::after {
  transform: translateX(18px);
  background: var(--sobre-primario);
}

/* ---------- capa modal (crisis, lección) ---------- */

.capa {
  position: absolute;
  inset: 0;
  z-index: 20;
  background: var(--papel);
  display: none;
  flex-direction: column;
}

.capa.abierta { display: flex; }

.capa-barra {
  flex: 0 0 auto;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--e3);
  padding: var(--e3) var(--e3) var(--e3) var(--e4);
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
}

.capa-rotulo {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.09em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
}

.capa-cuerpo {
  flex: 1 1 auto;
  overflow-y: auto;
  padding: var(--e5) var(--e4) var(--e8);
}

.capa-pie {
  flex: 0 0 auto;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--e2);
  padding: var(--e3) var(--e4);
  border-top: 1px solid var(--borde);
  background: var(--papel);
}

.capa-pie .btn-primario { flex: 1; }

.paso {
  display: none;
}

.paso.activo { display: block; }

.contador-paso {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.09em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-bottom: var(--e2);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.leccion-cuerpo h4 {
  font-family: var(--fuente-texto);
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0;
  margin: var(--e5) 0 var(--e2);
}

.leccion-cuerpo p {
  font-size: 0.9375rem;
  line-height: 1.6;
  color: var(--tinta-media);
}

.leccion-cuerpo p + p { margin-top: var(--e3); }

.leccion-cuerpo strong { color: var(--tinta); font-weight: 600; }

.frase {
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-left: 3px solid var(--primario);
  border-radius: 0 var(--radio-md) var(--radio-md) 0;
  padding: var(--e3) var(--e4);
  font-size: 0.9375rem;
  line-height: 1.55;
}

.frase + .frase { margin-top: var(--e2); }

.frase-cat {
  display: block;
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.06em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tinta-tenue);
  margin-bottom: var(--e1);
}

.lista-alarma li {
  font-size: 0.9375rem;
  line-height: 1.5;
  padding: var(--e2) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
  display: flex;
  gap: var(--e3);
}

.lista-alarma li:last-child { border-bottom: none; }

.lista-alarma li::before {
  content: '';
  flex: 0 0 auto;
  width: 6px;
  height: 6px;
  margin-top: 0.6em;
  border-radius: 50%;
  background: var(--alerta);
}

/* ---------- portada ---------- */

.portada {
  position: absolute;
  inset: 0;
  z-index: 30;
  background: var(--papel);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: var(--e6) var(--e5) var(--e5);
  overflow-y: auto;
}

.portada.cerrada { display: none; }

.portada .marca {
  font-size: 1.75rem;
  margin-bottom: var(--e8);
}

.portada h2 {
  font-size: 1.625rem;
  margin-bottom: var(--e4);
}

.portada p {
  font-size: 0.9375rem;
  line-height: 1.65;
  color: var(--tinta-media);
}

.portada p + p { margin-top: var(--e4); }

.portada strong { color: var(--tinta); font-weight: 600; }

.portada .par-btn { margin-top: auto; padding-top: var(--e8); }

.descargo-pie {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--tinta-tenue);
  line-height: 1.5;
  margin-top: var(--e3);
  text-align: center;
}

/* ---------- utilidades ---------- */

.oculto { display: none !important; }

.sr {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0 0 0 0);
  white-space: nowrap;
}

.nota-tenue {
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-tenue);
  line-height: 1.5;
  margin-top: var(--e3);
}

.enlace {
  color: var(--primario);
  text-decoration: underline;
  text-underline-offset: 2px;
  font-weight: 500;
}

@media (max-width: 30rem) {
  .escenario {
    padding: 0;
    gap: 0;
    display: block;
  }
  .marco-nota { display: none; }
  .telefono {
    max-width: none;
    height: 100dvh;
    min-height: 0;
    border: none;
    border-radius: 0;
    box-shadow: none;
  }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after {
    transition-duration: 0.01ms !important;
    animation-duration: 0.01ms !important;
  }
}

/* ---------- progreso con etiqueta ---------- */

.progreso-bloque { margin-top: var(--e4); }

.progreso-fila {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: baseline;
  gap: var(--e3);
  margin-bottom: var(--e2);
}

.progreso-etiqueta {
  font-size: 0.8125rem;
  color: var(--tinta-media);
  font-variant-numeric: tabular-nums lining-nums;
}

.progreso-bloque .progreso { margin-top: 0; }

.tarjeta-pago { border-color: var(--borde-fuerte); }

.conmutador {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 0;
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-md);
  overflow: hidden;
}

.conm-btn {
  min-height: 44px;
  padding: 0 var(--e3);
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--tinta-media);
  background: var(--superficie);
  transition: background-color 160ms var(--curva), color 160ms var(--curva);
}

.conm-btn + .conm-btn { border-left: 1px solid var(--borde); }

.conm-btn:hover { background: var(--superficie-alt); }

.conm-btn.activo {
  background: var(--primario);
  color: var(--sobre-primario);
}


/* ---------- opciones en tarjeta (elegir una) ---------- */

.opcion-tarjeta {
  display: block;
  width: 100%;
  text-align: left;
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-md);
  padding: var(--e4);
  min-height: 48px;
  transition: border-color 160ms var(--curva);
}

.opcion-tarjeta + .opcion-tarjeta { margin-top: var(--e3); }

.opcion-tarjeta:hover { border-color: var(--borde-fuerte); }

.opcion-tarjeta[aria-pressed='true'] {
  border-color: var(--primario);
  border-width: 2px;
  padding: calc(var(--e4) - 1px);
  background: var(--primario-suave);
}

.leccion[data-cerrada='si'] .leccion-titulo { color: var(--tinta-media); }

.marca-cerrada {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 5px;
  color: var(--tinta-tenue);
}

.marca-cerrada svg { width: 13px; height: 13px; flex: 0 0 auto; }

.lec-fuente {
  margin-top: var(--e5);
  padding-top: var(--e3);
  border-top: 1px solid var(--borde);
  font-size: 13px;
  line-height: 1.5;
  color: var(--tinta-tenue);
}

.lec-fuente a { color: var(--tinta-media); }

/* Herramienta: antes de probar algo */
.lista-num {
  counter-reset: preg;
  margin-top: var(--e2);
}

.lista-num li {
  counter-increment: preg;
  position: relative;
  padding: var(--e3) 0 var(--e3) 2.25rem;
  border-bottom: 1px solid var(--borde);
  font-size: 1rem;
  line-height: 1.55;
  color: var(--tinta);
}

.lista-num li:last-child { border-bottom: none; }

.lista-num li::before {
  content: counter(preg);
  position: absolute;
  left: 0;
  top: var(--e3);
  width: 1.5rem;
  height: 1.5rem;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: 4px;
  background: var(--primario-suave);
  color: var(--primario);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 600;
  font-variant-numeric: tabular-nums lining-nums;
}

.lista-aviso {
  margin-top: var(--e2);
  border-left: 2px solid var(--alerta);
  padding-left: var(--e4);
}

.lista-aviso li {
  padding: var(--e2) 0;
  font-size: 1rem;
  line-height: 1.55;
  color: var(--tinta);
}

.lista-aviso li + li { border-top: 1px solid var(--borde); }

/* ---------- fila editable (medicamentos, contactos, preguntas) ---------- */

.fila-edit {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--e3);
  padding: var(--e3) 0;
}

.fila-edit + .fila-edit { border-top: 1px solid var(--borde); }

.fila-edit-cuerpo { flex: 1; min-width: 0; }

.fila-edit-nombre {
  margin: 0;
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  color: var(--tinta);
}

.fila-edit-nota {
  margin: 2px 0 0;
  font-size: 0.875rem;
  line-height: 1.5;
  color: var(--tinta-media);
}

.btn-quitar {
  flex: none;
  min-height: 40px;
  padding: 0 var(--e3);
  border-radius: var(--radio-sm);
  font-size: 0.8125rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--tinta-media);
  background: transparent;
  transition: background-color 160ms var(--curva), color 160ms var(--curva);
}

.btn-quitar:hover { background: var(--superficie-alt); color: var(--arcilla); }

/* ---------- hoja para la consulta ---------- */

#imprimible { display: none; }

@media print {
  body > .escenario { display: none !important; }

  html,
  body {
    background: #fff !important;
    color: #000 !important;
  }

  #imprimible {
    display: block !important;
    background: #fff;
    color: #000;
    padding: 0;
    font-family: 'Switzer', system-ui, sans-serif;
    font-size: 11pt;
    line-height: 1.5;
    color: #000;
  }

  #imprimible h1 {
    font-family: 'Bespoke Serif', Georgia, serif;
    font-size: 20pt;
    font-weight: 500;
    margin: 0 0 4pt;
  }

  #imprimible .imp-sub {
    font-size: 10pt;
    color: #444;
    margin: 0 0 18pt;
  }

  #imprimible h2 {
    font-size: 11pt;
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.06em;
    margin: 18pt 0 6pt;
    padding-bottom: 3pt;
    border-bottom: 1pt solid #000;
  }

  #imprimible p { margin: 0 0 6pt; }
  #imprimible ul { margin: 0 0 6pt; padding-left: 16pt; }
  #imprimible li { margin-bottom: 3pt; }

  #imprimible table {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    margin-bottom: 6pt;
  }

  #imprimible th,
  #imprimible td {
    text-align: left;
    padding: 4pt 6pt 4pt 0;
    border-bottom: 0.5pt solid #bbb;
    font-size: 10pt;
    vertical-align: top;
  }

  #imprimible th { font-weight: 700; }

  #imprimible .imp-pie {
    margin-top: 18pt;
    padding-top: 6pt;
    border-top: 0.5pt solid #bbb;
    font-size: 9pt;
    color: #444;
  }

  @page { margin: 16mm; }
}

.frase { cursor: pointer; transition: border-color 160ms var(--curva), background-color 160ms var(--curva); }
.frase:hover { border-color: var(--borde-fuerte); }
.frase.copiada { border-color: var(--primario); background: var(--primario-suave); }

/* ---------- código de respaldo de la cuenta ---------- */

.codigo-respaldo {
  font-family: ui-monospace, SFMono-Regular, Menlo, Consolas, monospace;
  font-size: 0.9375rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.04em;
  line-height: 1.7;
  color: var(--tinta);
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: var(--radio-md);
  padding: var(--e3) var(--e4);
  margin: var(--e3) 0 var(--e4);
  overflow-wrap: anywhere;
  user-select: all;
  -webkit-user-select: all;
}

/* ==========================================================================
   Acuarelas. Acompañan la lectura, no la decoran: una por grupo de
   lecciones, una en la portada y una en el plan para días difíciles.
   Todas viven en la app, no se piden a nadie.
   ========================================================================== */

.img-cabecera {
  margin-bottom: var(--e5);
  border-radius: var(--radio-lg);
  overflow: hidden;
  background: var(--superficie-alt);
  box-shadow: inset 0 0 0 1px rgba(36, 27, 30, 0.05);
}

.img-cabecera img {
  display: block;
  width: 100%;
  height: auto;
  aspect-ratio: 16 / 9;
  object-fit: cover;
}

/* tira ancha y baja, para listas y cabeceras de pantalla */
.img-tira img { aspect-ratio: 32 / 9; }
.img-calma img { aspect-ratio: 5 / 2; }

#p-plan > .img-tira,
#p-inicio > .img-tira { margin-bottom: var(--e4); }

#p-inicio > .img-tira img { aspect-ratio: 40 / 9; object-position: center 40%; }

.grupo-lecciones .img-tira {
  margin-bottom: var(--e3);
  border-radius: var(--radio-md);
}

[data-theme='dark'] .img-cabecera img {
  filter: brightness(0.74) saturate(0.88);
}

[data-theme='dark'] .img-cabecera {
  box-shadow: inset 0 0 0 1px rgba(255, 255, 255, 0.05);
}

/* ---------- banner de la portada ---------- */

.banner-portada {
  position: relative;
  margin: calc(var(--e6) * -1) calc(var(--e5) * -1) var(--e5);
}

.banner-portada img {
  display: block;
  width: 100%;
  height: 30vh;
  min-height: 132px;
  max-height: 232px;
  object-fit: cover;
  object-position: center 62%;
}

.banner-portada::after {
  content: '';
  position: absolute;
  inset: auto 0 -1px 0;
  height: 58%;
  background: linear-gradient(to bottom, rgba(246, 241, 236, 0), var(--papel) 88%);
  pointer-events: none;
}

[data-theme='dark'] .banner-portada::after {
  background: linear-gradient(to bottom, rgba(23, 19, 21, 0), var(--papel) 88%);
}

[data-theme='dark'] .banner-portada img {
  filter: brightness(0.7) saturate(0.85);
}

.hoja-marca {
  width: 1.05em;
  height: 1.05em;
  vertical-align: -0.14em;
  margin-right: 0.12em;
  color: var(--primario);
}

.portada .marca {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.1em;
  margin-bottom: var(--e6);
}